Самое простецкое упражнение с детьми, которое приносит максимум результатов для жизни? Просто писать с ними каждый вечер 5 успехов за день. Поначалу нам было сложно, никак не придумать, сразу пять, через силу и "не знаю". Сейчас это упражнение делается влет, еще друг другу с братом подсказывают, кто там чего прекрасного сделал или в чем преуспел. Это дисциплинирует, раз. Учит рефлексировать над тем, что с ними за день произошло, два. Формирует уверенность в себе, три. И мама знает, чего у них там в голове/за день произошло, четыре (а чего вы ржете, работающим мамам правда очень нужный пункт) Ну и просто такое наслаждение потом эти "успехи" читать, пять. Уже сейчас, через два месяца наслаждение. А через 5-10 лет читать? Восторг будет, ностальгия, и прекрасная пилюля от всяких депрессий и меланхолий, вот. Вот, смотрите, пока я по саммитам до поздно шастаю/работаю, Клаша написала в своем дневнике успеха свои пять пунктов. В них так много прекрасного: и мимими про сосульку которой она придумала имя. И моя растущая гордость человечком, который назвал учителя "на вы" - и даже осознал это и даже записал в дневник. И картины, которые нарисовались. И, главное, кхе, - удовольствие и удовлетворение собой хорошей, которая прочитала про этот "дневник" и которая внедрила эту механику с детьми. "Научитесь подсчитывать свои удачи и победы чаще, чем неудачи и проблемы, и позвольте им главенствовать в ваших мыслях. Если вам трудно это сделать, изложите перечень своих побед на бумаге и перечитывайте его каждый раз, когда вы начинаете беспокоиться»." -не мое, еще вечный Наполеон Хилл говорил. Таисия Кудашкина Оригинал взят у mamonino в 5 успехов каждый день