Nemez_06 (nemez_06) wrote,
Nemez_06
nemez_06

Categories:

FBC Гороховый суп/рагу с сосисками

Оригинал взят у survivalpanda в FBC Гороховый суп/рагу с сосисками
В своих изыскания по поводу самодельный сушеной еды, или, если угодно, самодельных "сублиматов," мы зашли уже довольно далеко. Рецепты все усложнялись, а время приготовления увеличивалось. Дошло до того, что перед парой походов мне было настолько лень готовить, что я брал с собой консервы.

Поэтому я решил разработать и начать выкладывать блюда, для которых почти не требуется время на готовку. И сегодня у нас первый такой рецепт: Гороховый суп (или рагу) с сосисками.

Я просто купил в магазине овощную смесь, банку зеленого горошка и упаковку сосисок



Сосиски порезал и затем обжарил.



Затем высыпал туда же овощную смесь.



и банку горошка.



Все это потушил еще минут 10.



В результате получилось весьма вкусное рагу, при этом я затратил на приготовление всего 15-20 минут.



Первую порцию сразу съел. Очень и очень недурно.

Остальное закинул на поддон сушилки. 65 градусов, оставил на ночь.



В сухом виде выглядит так.



Заливаем кипятком на 15 минут.



Количеством воды регулируем густоту. От густой консистенции до супа.



Вот такой простой и очень вкусный рецепт.

Теперь про энергетическую ценность в том количестве сухого вещества, которое у нас получилось (примерно четыре порции):
2100 ккал
65 г. белка
112 г. углеводов
40 г. жира

На этом все. Спасибо за внимание!

Другие мои статьи и обзоры
http://survivalpandas.blogspot.ru/
Tags: Вкусно, На рыбалку., Пригодится.
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments