July 23rd, 2020

20 полезных советов, связанных с человеческим организмом, которые однажды могут вам помочь

Мы, люди, иногда бываем немного странными: мы можем натренировать своё тело так, чтобы поднимать тяжёлый вес или преодолевать невероятные расстояния, и при этом иногда умудряемся упасть на ровном месте или пять раз на дню путать, где право, а где лево. Но даже несмотря на эти странности, наше тело способно на весьма поразительные вещи, которые не перестают нас удивлять.

Какое-то время назад Reddit-пользователь попросил Интернет-пользователей поделиться полезными советами, связанными с человеческим телом. Вы удивитесь, сколько интересных советов ему дали.

Оказывается, наше тело способно на многие вещи, которые могут сделать нашу жизнь намного легче, и сейчас вы узнаете про некоторые из них.

1. Вода — это первое, что должно попадать в ваш организм каждый день.

2. Когда вы делаете подтягивания, попробуйте представить, что вы опускаете локти вниз, а не поднимаете туловище вверх. Этот психологический трюк может сделать выполнение этого упражнения легче, потому что заставляет вас больше использовать мышцы спины.

3. Испражняться будет легче, если вы поднимете ноги с коленями, приняв положение полуприседания.

4. Если сжать в кулак большой палец левой руки, то это может помочь подавить рвотный рефлекс.
Collapse )